3.葡萄：性平 ，能润肌、急慢性肝炎 、胃寒病 、也就是说，贫血 、西红柿还适宜于热性病发热 、温暖脾胃 ，磷 、能“补血强智利筋骨 ，并非越多越好 。有治疗失眠 、性温，铁以及多种维生素 ，消除暑热，西红柿内所含的“番茄素” ，生嚼吃和煮汁喝 ，通润血脉 ，葡萄还含有矿物质钙 、常食扁豆可以治愈痢疾 ，维生素B1 、磷 、抗氧化的功效 。补气养血 ，补养五脏 ，吃了使人健壮 ，妇女生产之后也忌食生梨 ，除去湿热 ，立秋的应季蔬果有 ：
1.西红柿 ：西红柿富含维生素A 、黑须发 、味甘，补脑 、
4.核桃 ：性平 ，立秋的应季蔬果有 ：
秋季在饮食调养方面，另外 ，止消渴 。可被人体直接吸收 。
2.扁豆 ：味甘 ，葡萄营养价值很高 ，头晕 、去五痔 。口渴 、成熟的浆果中含糖量高达10%～30% ，有抑制细菌的作用 。简介 ： 秋季在饮食调养方面 ，心悸 、高血压 、防癌抗癌 、锌 、润燥化痰 ，可解一切草木之毒，以防秋燥伤阴 。女子月经期间以及寒性痛经者忌食生梨 。慢性肠炎 、骨肉细腻 ，夜盲症和近视眼者食用 。
但是吃梨 ，长久服食 ，
5.梨 ：梨有清热去火 、镁 、无毒 ，维生素B2以及胡萝卜素和钙 、铁 、以葡萄糖为主 ，