做法 ：
1、润肠菠菜1把 、排毒醋2汤勺 、营养盐少许 、凉拌将糖 、金针鸡精少许 、菠菜盐 、信手小菜蒜2瓣 、润肠熟花生仁适量 、排毒糖1茶匙 、营养最后加入芝麻油 ，凉拌
金针芝麻油少许 。菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；2 、姜 、与金针菇一起放入碗中；
5 、
准备：花生切碎，醋和生抽调和均匀；
4、撒入切碎的花生碎；
8、捞出过凉；
3 、
原料 ：金针菇1把、加入姜末和蒜末；
6 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，生抽1汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉，姜1小块 、