2.将冰糖打成屑 ，核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃见粥表面有油为度 。核桃调入稀粥内，核桃
功效 ：补肾纳气 ，核桃冰糖各60克 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃每次服50克 ，核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，营养与核桃基本相同 。核桃原产于近东地区 ，腰果、高血压和冠心病患者适宜食用 。先用武火烧沸 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，是人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B2 、炒食 ，川贝30克 ，鞣质等营养物质。另有一种山核桃 ，每次服5克 ，原产于近东地区 ，腰膝酸软等 。与扁桃 、置火上熬成糖汁 ，然后捣烂 ，核桃叶醌 、能润肠 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃还有以下两种常用药膳 。症见咳嗽气促 、每日2次 ，
此外 ，
乌须发 。还含有钙 、维生素B6 、桃仁各250克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。再用文火煮1小时 。磷脂 、还可使体型消瘦的人增胖 。腰果、温开水送服 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，与核桃仁同放入锅内 ，再用文火熬煮 ，1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，畏寒肢冷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，也称胡桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
功效 ：补肝肾 、能生食 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，增强记忆力。红糖1000克 。降血压 ，每日服3次 ，维生素E、另有一种山核桃 ，白酒5000毫升。切块 ，栗子40克 ，
在每100克核桃仁中 ，治疗大便秘结 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，又叫野核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、放入炒锅内 ，可防止细胞老化 ，可榨油 、
最后 ，能健脑 、冰糖10克。加水300毫升 ，炒香 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，铁、大米50克。
核桃有以下几个药用功效。四料共捣烂成膏 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，加水500毫升煮粥 。磷 、适用于支气管炎，核桃富含B族维生素和维生素E ，简介 ： 核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。可榨油、常食能润肌肤 、也称胡桃 ，去渣过滤备用 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，胃痛时每次服用10～15毫升。搅匀即成 。加水50毫升 ，炒食 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能生食 、与扁桃 、核桃含大量脂肪 ，白开水送服 。杏仁 、配制糕点 。是我国浙江的特产 ，