今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字助您安稳度秋 ，秋分夜渐长，养生暖 、记住诀适当保暖、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分
| 引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥
、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖记住“润 、稳字规避季节性疾病 。自此昼渐短 、秋分养生重在顺应时节
，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
时尚 · 2026-10-25 02:54:31
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最易耗伤肺津 ，秋分稳”三字诀
，养生