2 、荔枝、生素食物麦芽等；
4
、油菜花、生素食物释迦 、生素食物罗勒、生素食物腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹
、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物榴莲、生素食物豆浆 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、水果：金橘、
草莓 、龙须菜 、核桃等；3、李子、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、
1 、核仁：杏仁 、红枣 、川七 、腰果 、黑枣等 。红苋菜 、