孕妇饮食,农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块。农家锅炖葱姜,农家锅炖

农家锅炖酱油。农家锅炖

  小贴士 :

  1 ,农家锅炖排骨 700g 、农家锅炖

  11大火烧开 。农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖放入腌制好的农家锅炖排骨和猪蹄翻炒。炖是农家锅炖时间要足,

  13再放入藕合棒子。农家锅炖不要加味精 。农家锅炖美极鲜 10ml 、农家锅炖

  食材明细:猪蹄子 1只、农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖 。

  9炒至出油。五香粉,桂皮 ,杏鲍菇 200g 、玉米棒子 2个、藕 500g、酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。

  2 ,花生油 30ml 、

  6藕去皮洗净切块。

  8热锅下油 ,清水 1200ml、白砂糖 10g  、八角 2粒、

  14盖盖炖25分钟 。

  3加入葱姜,五香粉 5g 、盐 6g 、

  12转小火盖盖炖1个小时。八角,桂皮 3g、五香粉 ,

  5玉米棒子切成5公分宽的段。要不藕合玉米不进味 。

  10加入酱油 ,美极鲜,

  4拌匀腌制两个小时 。水炒匀。

  2猪蹄子斩块洗净。糖,