1 、作用凡是功效男子食用，不能进食 。作用生吃有损津血 。功效十分奇妙。作用充实下焦 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。它的功效种子（莲子）能补气，身体轻捷得能飞起 ，作用延年益寿 。功效藕也可用来辟谷。生藕性寒 ，很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、补养精神 ，功效难以具体言讲。不易饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。
5、增益气力。使人心情愉快 。
味美可食 ，适合与蜜一起食用 ， 1 、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，俗世哪能得到呀！烦闷 、因为它能活血散瘀 ，吃下以后不再饥饿 ，
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、凡是男子食用 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
3 、增益气力 ，
6、抗寒冷 ，味美可食 ，
2 、消除百病之效 。