菠菜1把 、营养

小菜糖1茶匙 、简单金针芝麻油少许。做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出过凉；

　　3、凉拌盐 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养醋2汤勺 、小菜锅中加入适量水，简单金针生抽1汤勺 、做润最后加入芝麻油，肠排盐少许 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、营养鸡精少许  、蒜2瓣 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜1小块 、将糖 、

　　原料 ：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，

　　准备：花生切碎，控干水份后的菠菜切段 ，姜  、撒入切碎的花生碎；

　　8 、充分拌匀即可。