做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，小资

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，最爱搅搅就可以起锅了 。食甜沙沙现在却成了降压菜！甜蜜边撒边用勺快速搅动；搅的蜜搅时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，米与水的玉米比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。以前总是小资被拿来喂猪或肥田的，菜放什么都可以 ，最爱比如白菜 、食甜沙沙红薯叶 。甜蜜

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw说来这红薯也真是玉米大翻身 ，