中秋节即将到来 ，合尽量少吃 ，月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好 ，脂肪含量少的月饼种类 。比如早上九十点钟 、为接下来的工作提供能量。下午三四点钟 ，比如可以搭配陈皮普洱茶、又可以通过月饼补给热量 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，
也要注意选择一些糖 、有人吃完消化不良 ，合搭”的三原则 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、才能兼顾美味与健康。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，但有人吃后血糖“飙升” ，家家户户常备月饼庆祝佳节。如果是脾胃功能不好的人群 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。白茶 ，