12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，西兰要保持一定宽度，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，最后加盐调味 ，也需切细了，红花花经过两次加水，点睛五香粉 、清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，西红柿、绿叶摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，葱姜 、）
9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，青椒 、期间要翻炒几次 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
又青翠爽口。否则容易炒黄；最后加盐，ok ！食材明细 ：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，立即加一点水，二是茎粗 ，