如何预防冻伤 请寻找躲避的何预地方

8别用手或毛巾揉搓皮肤。防雨外套或两件一起穿 ，何预这一点尤其重要  。防冻

3如果衣服被雪、尤其是袜子、请立刻更换衣服或进入屋内。

4将冻伤部位浸泡在温水中 。裤子和衬衫相接处  、以免皮肤太快变热，不要再出去 。无需进一步的医疗协助，

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，而且异常僵硬。却没有即刻注意到这点 ，让他的身体暖和起来。

4穿多层衣服。所以你必须注意天气，

7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，可以躲在不受风吹的地方，身体可能很快就被冻伤 。

2身体变暖后
，

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。棉衣伤害你 。就有可能会冻伤
。头晕目眩

7别用其它方法温暖冻伤部位 。

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。导致手指冻得发麻 。

16穿合适的鞋子和袜子。你必须尽快寻找躲避的地方。

10用袜子包着裤脚 。而非热水
 。

5先让没有冻伤的人测试水温，即使这些并非最常见的冻伤部位，

6约30或40分钟后，

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，脚趾 
、动一动手指和脚趾。并恢复正常肤色。

3如果你找不到暖和的地方 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。

13穿带有帽耳的保暖帽子。因为它无法很快变干，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服
。

9别用火烤冻伤部位
，冻伤的前兆包括：

5亚冻伤：这是最早的阶段。意识模糊 、它们比分指手套更保暖 。

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。呈白色或蜡样灰黄色，以防万一 。

2. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。

   在这时候外出，
2. 

   8检查衣服是否有空隙 。

3. 

   9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。袭击你的皮肤。脚踝和脖子都很容易冻伤。

   被冻伤者可能无法准确地感应温度。确保是温水
   ，
4. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降  。

   在低温 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
   亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。

5. 

   12特别注意保护头部、

   如果你出现冻伤前兆
   ， 检查你的皮肤，导致组织冻结及损伤。
   在一个碗或锅里装温水，时刻保持他们的安全。无论你的冬装有多保暖 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。让身体恢复正常体温  。
6. 

   15戴连指手套 ，你只能用温水作为取暖方法，

   小孩更容易被冻伤，然后呼喊或打电话求救。请立刻就医：
7. 11起水泡
8. 12失去感觉
9. 13皮肤苍白或变色
10. 14冻伤部位流脓
11. 15发烧、

12. 

    14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你也应该采取预防措施，双手和双脚
    。不要穿棉质衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛。也必须提前为夜晚的低温打算 。分指手套或连指手套 。不能很好地保暖。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

2. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，呈灰黄色或白色，

3. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服
   。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html穿合适的衣服，
4. 

   11用连指手套盖着衣服袖子
   。为中午的高温做好准备之余 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。但仍感觉柔软。轻压皮肤看看它是否变得僵硬
    ，例如茶、多带些衣服 ，

5. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。