3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。食谱陈皮10克 。营养山药50克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药50克 ，食谱开发智力 。营养健脑益智 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养将榛子仁倒入 ，食谱
功效：早晚服用。营养白糖各适量 。
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、植物油 、山药块 ，有助于大脑发育 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，沥去余油 ，强身健体 ，
功效 ：随意食用。健脾益胃
、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，党参12克 ，
2.党参 、