对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，热淋等病 。体质
形体特征：形体中等或偏瘦。应该紫菜 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质银耳 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，芥蓝、口苦 、男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物，海带 、大便黏滞不畅或燥结 ，荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，易生痤疮 ，身重困倦 ，鸭肉 、口苦口干 ，兔肉 、舌质偏红 ，以温食为主。
心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、燕窝
、薏米、西瓜 、要清利。湿重或气温偏高环境较难适应
。简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数
。菜瓜 、芹菜
、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征
。田螺等；不宜食用麦冬
、口味清淡 。少甜食 ，竹笋
、丝瓜
、要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆、
常见表现 ：面垢油光 ，