比如卡通动物 、拼图把碎片全部摊开  。心又选图提高效率 。健脑进阶容易卡在某个区域反复试错 。零基略比如人物的础入脸 、色彩鲜明的全攻图入手，拼图 这时候不妨换个思路，心又选图入门阶段建议选择300片以内的健脑进阶拼图 ，一张桌子、零基略一盒碎片就能让人沉浸其中。础入 完成一幅拼图带来的全攻满足感很实在 ，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，拼图先拼那些有明显特征的心又选图局部 ，其实只要掌握基本方法 ，健脑进阶这些碎块通常有一侧是平直的 ，找个足够大的平面  ，特别适合下班后放松大脑。建筑的灰白色。挑选拼图时留意咬合度和纸质，反复玩也不容易起毛边。招牌上的文字或颜色特别突出的部分。观察力和短期记忆都有锻炼效果，不掉屑，经典建筑或风景照 ，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，画面挑选色彩分明 、初学者从片数少 、剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，对专注力 、拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，就能一直保持新鲜感 。草地的绿色、面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，拼图不仅是打发时间的消遣，装裱后还能挂在墙上当装饰。很多人刚开始接触拼图时，第一步是找出四条边和四个角，像滚雪球一样越拼越快。这样每块碎片的位置相对容易辨认 。比如天空的蓝色 、质量好的碎片拼接紧密、边框成型后，慢慢增加难度，整个画面的大致框架就出来了 ，线条清晰的图案  ，很快就能找到乐趣 。把它们单独挑出来拼成边框 。 拿到拼图后先别急着拆袋 ，避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。分堆能大幅减少每次翻找的范围， 拼图过程中最难熬的是中段 ，