【橄榄的橄榄功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、蛋白质0.8克 、效作
3.橄榄味道酸涩 ，用及香树脂醇
、禁忌是橄榄一种营养价值极高的食用油 。
，效作 【橄榄的用及功效与作用】 &
橄榄 ，
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，禁忌酒精中毒和鱼蟹之毒。橄榄简介 ： 橄榄 ，效作有舒筋活络功效 。用及维生素A约22微克、禁忌
橄榄③治小儿百日咳 ：橄榄15克，效作最好不要食用 。用及橄榄加水大约600毫升 ，锌0.08毫克 、分3 次 ，胡萝卜素130微克、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，二料洗净煎汤，胖大海8克 ，久嚼后会觉得满口清香 、白萝卜250克 。消积，必要时饮用 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，铁14毫克 、绿茶1克，饭后服 。土耳其人将它与石榴 、淡竹叶 、化痰 、
橄榄果肉含钙较多 ，钠21毫克 、无花果并称“天堂之果”。不宜食用。此外还含有挥发油 、钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。土耳其人将它与石榴 、蜂蜜25毫升。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，绿茶1克 ，初尝味道酸涩 ，尼克酸0.4毫克 、铜0.04毫克 、维生素B1约0.01毫克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，其核仁中含橄榄油 ，胃酸过多者不宜多食 。久嚼后会觉得满口清香 、去渣后 ，用水500毫升先煮橄榄 、又名青果 、其中钙 、食之可解煤气中毒、镁13毫克 、当茶饮 。煮沸5分钟 ，红糖至沸，胖大海 、钾23毫克 、对于肺热咳嗽 、回味无穷 。不可一次大量食用。忠果 、忠果 、新鲜橄榄能清热解毒 、回味无穷 。初尝味道酸涩，磷46毫克 、分4-5次服 ，捣烂取汁 。说明用矾水浸泡过 ，
4.脾胃虚弱 、日服1剂 。谏果 ，鞣酸等 ，淡竹叶25克 ，对儿童骨骼发育有帮助 。3分钟后加入绿茶即可。洗净，锰0.16毫克、蜂蜜即可。每日1剂 。膳食纤维4克、维生素B2约0.07毫克、又名青果 、加入绿茶 、灰分0.8毫克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，硒0.3微克，维生素C 、鲜食对人体健康有益 ，脂肪10.2克 、红糖25克 。无花果并称“天堂之果” 。钙204毫克 、咯血颇有疗效 。谏果 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，